空调到底是一开一关省电，还是一直开着更省电？真相来了！

许多人误以为频繁开关空调能够节省电量，实则不然！空调启动时所产生的高能耗，远远超过其正常运行时的消耗，频繁开关反而会使耗电量大幅增加。在酷热难耐的夏日，空调已然成为我们生活中不可或缺的一部分。但您是否曾思索过，频繁开关空调真的比一直开启更省电吗？答案是否定的。实际上，空调启动时的高能耗远甚于正常运行时的耗电情况。频繁开关空调，不仅会造成电力的浪费，还可能缩短空调的使用寿命。

一、空调启动的“高能耗”奥秘

空调的压缩机在启动之际，需要克服机械阻力，其瞬时功率可达正常运行时的 4 - 7 倍。以 1.5 匹空调为例，启动功率约为 3950 瓦，而正常运行时的功率仅为几百瓦。故而，每次启动都会耗费大量的电能。倘若频繁开关空调，启动次数越多，总耗电量也就越高。

例如，南宁供电局开展的一项实验表明，半小时内频繁开关空调与持续运行的耗电量相同（均为 0.24 度），然而由于实际制冷时间减少了一半，单位能耗反而翻倍。这充分说明，频繁开关空调不仅无法省电，反而会更加费电。

二、空调类型决定省电成效

空调主要分为定频空调和变频空调，二者在节能方面存在着本质性的差异。

定频空调：每次启动后会持续运行一段时间，待达到设定温度便会停止，再次启动时又需重新降温。这种“开 - 关 - 开”的循环模式，虽能在一定程度上减少压缩机的运行时长，但启动时所产生的高能耗依旧不容小觑。变频空调：借助调节压缩机转速，实现更为平稳的温度控制。在维持温度的阶段，压缩机转速降低，功率随之下降，相比定频空调可节省 25% - 30%的电量。因此，变频空调在持续运行时，节能效果更为显著。三、依使用场景灵活调整空调策略

在不同的使用场景下，空调的开启方式理应有所区别：

使用场景

建议操作

省电原因

短时外出（≤1小时）

保持开启状态，并将温度调高 1 - 2℃（例如调至 28℃）

频繁开关会增加启动时的耗电量，维持稳定温度反而更能节省电量

长时间外出（＞3小时）

直接关闭空调

长时间关闭可避免不必要的电力消耗

睡眠时段

启用睡眠模式（具备自动调温与降频功能）

降低风速和功率，从而实现更高效的省电效果

实验结果显示，“24 小时持续运行空调（耗电 22 度）比白天少开 6 小时（耗电 19 度）更省电”。这充分表明，在短时使用空调的情况下，保持开启状态更为省电。

四、省电技巧：从温度设定到设备维护，实现全方位节能

科学设定温度：夏季使用空调时，建议将温度设定在 26 - 28℃。每将温度调高 1℃，便可节省 7 - 10%的电量。适度调高温度，不仅能够节约用电，还可减少对身体的不良刺激。优化使用习惯： 先开窗再开空调：让空调运行 10 分钟后再关闭窗户，这样能够有效排出室内的热气和污染物，进而提升制冷效率。 风口朝上：由于冷空气具有下沉的特性，将空调风口朝上可加速室内空气循环，显著提升制冷效果。 搭配风扇使用：借助风扇辅助空气流动，可将空调温度调高 2℃，从而进一步节省电量。定期维护保养： 每月清洗滤网：滤网积灰会使空调能耗增加 30%，因此需定期进行清洗。 每年深度清洁：对空调进行深度清洁能够提升其换热效率，延长空调的使用寿命。避免陷入误区： “26℃万能论”并不准确：夜间使用空调时，建议将温度设定为 27℃并开启睡眠模式，以避免过度制冷。 “遥控器省电模式”存在局限性：部分品牌（如格力）的空调需长按制冷键才能激活该模式，并非通用功能。 “除湿模式更省电”存在适用范围：该模式仅适用于潮湿环境，在高温干燥地区使用反而会增加耗电量。五、特殊注意事项

老旧空调谨慎持续运行：使用年限超过 10 年的空调可能存在散热不良或外机暴晒等问题，长时间运行存在一定的安全隐患。注重健康平衡：每 2 - 3 小时开窗通风 10 分钟，可有效避免患上“空调病”。总结

“短时使用空调，保持开启更为省电；长久离开房间，彻底关闭更为省钱。”合理运用变频技术、定期维护设备、减少冷热交换（例如使用遮光窗帘可使室内温度降低 3℃），才是兼顾舒适与节能的关键所在。“空调并非越开越省电，而是越‘聪明’地使用越省电。”从今日起，科学使用空调，让清凉与节能实现双赢。